電力会社乗り換えの選び方
料金を抑える2つの注意点
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物価高の昨今、電気代も高くなってきており、安く抑えたい人は多いと思います。そこで、電気代を抑える手段として注目されているのが「新電力会社」への乗り換えです。
でも、
「電力会社やプランが多すぎて、結局どこが良いのか分からない」
「シミュレーションの通り安くなるのかな…？」
といった理由で電力会社を選び切れていない方へ、損しないための重要ポイントをシェアします。
新電力会社選びは2つ注意
新電力会社を選ぶ際、多くの人が見過ごしてしまう注意点が2つあります。
最初に答えを言うと…
①基本料金0円だけで選ぶのやめとけ
②電気代の差をつける要因を見る
この2点を意識すると、今よりも電気代を抑えられる可能性が大幅UP！
①基本料金0円だけで選ぶのやめとけ
多くの新電力会社や比較サイトでは、
「基本料金0円！」
「他社よりも年間で○万円もお得！」
というように安さをアピールしていますが、
ちょっと待ってください！
これらの文言は一見お得に見えますが、本当にそうでしょうか。
むしろ、場合によっては今より高くなる可能性があります。
実際に、例として2社を比較してみました。
※各条件
東京電力
従量電灯B / 契約アンペア数：60
楽天でんき
プランS / 電気料金は東京電力エリアの従量料金を参照
2社ともに使用電力量は同一500kWh、各調整費は2025年12月時点の単価
基本料金が0円の楽天でんきでも、計算してみると東京電力よりも高くなりました。
なので、基本料金0円で安くなるとは限らないということは注意が必要。
こうなる理由としては、電気料金の構造が関係しています。
②電気代の差をつける要因を見る
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各社の合計料金に大きく差を付けるのは、「電力量料金」と「燃料費調整額」の単価です。
基本料金が0円の場合、この単価が高めに設定されていることもあります…
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東京電力の場合は使用電力量が少なければ安めの単価で済みますが、楽天でんきの場合は最初から高単価。
基本料金が0円でも電力単価が高いと、お得になりづらい。
なので、電力単価がどれだけ低い会社・プランを選べるかが、電気代を抑えるカギになります！
さらに注意したいのが、燃料費調整額※といった調整項目に関して。
※会社によっては「電源調達調整費」「市場価格調整額」として設定されている場合も
電力の調達を自社ではなく外部※に大きく依存している新電力会社では、この調整額によって料金が増額されやすい。
※新電力会社の多くは、JEPX（日本卸電力取引所）からの仕入れにより電力を調達しています。
そして、こうした調整費は公式サイトのシミュレーションには含まれていないことも多いです…
調整額は電力会社が独自で設定しています。価格変動リスクの軽減のため高額になる事も多いので、要注意！
そのため、
「基本料金0円だから…」
「なんとなくシミュレーションを見て安そうだから…」
といった理由だけで判断してはダメ！
さらに、ここまで説明した注意点のほかにも、電気代を安くするためにオススメのプランがあるので紹介します！
市場連動型のプランをチェック
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電気代を極力安く使いたいという方は、市場連動型のプランがある新電力会社をチェックしてみてください！
市場連動型とは…
JEPXから電力調達するときの市場価格に連動して、電力料金が時間ごとに変動する料金プランのこと！
安い時間帯では10円/kWh未満※など、他の電力会社では出ないような単価で電力を使えるので、使い方次第で電気代をかなり抑えることができます！
※一般的な電力会社の場合、電力単価は30~40円/kWh前後が多いです
例えば、
- 料金が安い昼間に家電をまとめて使う
- 夜は使う家電を減らして節電
というように工夫することで、電気代をさらに安くできる！
電力単価が10円、20円などの安い時間に電気を使うよう意識すれば、市場連動型の方が3,079円も安い！
他社と比較して、電気を使えば使うほどお得になる※可能性があります！
※市場価格が高騰した場合は電気代が高くなるリスクもあるため、注意が必要です。
ここで、電気代を抑えられる新電力会社の選び方をシェアします！
後悔しない新電力会社の選び方
新電力会社の選び方で重要なポイントは4つあります！
電力単価が安ければ、従量料金制の他社と比較して使えば使うほどお得になる。
新電力会社の場合プラスになる場合がほとんど。そもそも調整額がない電力会社を選べば、調整額で損することはありません。
万が一不都合が生じても解約できるように、解約周りの規約は絶対確認しておきましょう！
時間帯によってさらに電気代をお得にできる余地があるので、市場連動型プランがある会社がオススメです◎
以下で、おすすめの新電力会社TOP3を詳しくご紹介します！
【結局1位はココ！】おすすめの新電力会社 TOP3
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| ＼業界No.1実績／ | ＼マイホーム・オール電化なら／ | ＼ポイントがザクザク貯まる／ | |
|---|---|---|---|
|
|
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CDエナジー |
|
| 評価※ |
星4.8 |
星4.5 |
星4.00 |
| 特徴 |
最低単価0.01円/kWh |
ファミリーならかなりお得 |
ガスとのセット割りあり※1 |
| プラン | 市場連動型プラン |
市場連動型プラン |
従量型 |
| 実績 |
|
|
|
| 基本料金 |  あり |
 なし |
あり |
| 調整額 | なし |
|
あり |
| 電力単価 |
|
|
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| 解約金 | 一切なし |
|
|
|
契約期間の |
一切なし |
一切なし |
|
| 供給エリア |
|
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関東・山梨県・
静岡県(富士川以東)※6 |
| 公式 |
＼解約手数料0円／ |
＼今だけ6カ月割引／ |
＼ガスと同時契約で得／ |
契約数急増中※1 ①該当プランの需要場所において同一の名義により当社とガス需給契約を締結され、該当する電気・ガスプランの料金を同一の支払い方法によりお支払いいただく場合に限る。②ガスセット割引が適用されるのは基本料金および電力量料金（燃料費調整額を除く）。ただし、ガスセット割はスマートでんきが対象外。電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。
※2 ①WEB会員サービス「カテエネ」へ電気のご契約情報の登録が必要です。還元されるポイントは「カテエネポイント」となります。②還元対象となる電気料金は、基本料金と電力量料金（燃料費調整額含む・再生可能エネルギー発電促進賦課金除く）となります。
※3 経済産業省資源エネルギー庁による「電力調査統計」
※4 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む
※5 市場が落ち着いている時は電気を安く使える一方で、市場が高騰した際は他社プランよりも高くなるリスクがあります。
※6 ①マンション一括受電は供給対象外となります。②離島を除きます。
Looopでんき
- 電気供給実績 独立系新電力No.1※1
- 使えば使うほどお得なプラン
- 市場連動型で賢く節約可能
- リアルタイムで電気料金単価が分かる
- アプリでその月の電気代予測が分かる
- 再生可能エネルギーの普及に貢献
| 基本料金 | 調整費 | プラン |
|---|---|---|
| あり | なし | 市場連動型 |
| 解約金 契約期間の縛り |
支払い方法 | 供給エリア |
| 一切なし | クレジットカード※一部のデビットカード、プリペイドカードも可 | 日本全国 ※離島を除く |
※1 経済産業省資源エネルギー庁による「電力調査統計」
※2 2025年4月1日の単価 今後変更の可能性あり
基本料金（サービス料金）（7.0円×使用電力量）
電力量料金（変動従量単価0.01円~×使用電力量）
容量拠出金※1（契約アンペア数10Aごとに56.42円※3）
託送費※2（契約アンペア数10Aごとに6.97円※3）
再エネ賦課金（再エネ賦課金単価×使用電力量）
※1 一般送配電事業者の送配電ネットワークを利用して電気を送る料金
※2 発電所の新設や維持を促し、電力の安定を維持するために必要なお金
※3 単価はエリアごとに異なります。記載の単価は東京エリアのものです。
電気料金が安い＋市場連動型プランによって更に節約可能！
業界No.1で安定基盤もある新電力会社です。
- 安く・安心できる新電力会社と契約したい人
- 日中に家にいることが多い人
- 電力使用量が多い人
- 賢く、ゲーム感覚で節電したい人
- 環境に優しい電力を使いたい人
＼独立系新電力で実績No.1／
市場連動型プランを採用
Looopでんきは時間ごとに電力料金が変わる市場連動型プランを扱う新電力会社。
ご家庭向けプランの「スマートタイムONE」では、専用アプリにて今の電力料金がいくらかをプッシュ通知してくれます！
電気代が安い時間帯にまとめて家事を行えば、電気代をさらに安くできる余地がありますよ！
実際に、東京電力からLooopでんきに乗り換えて、年間約7,600円の電気代削減ができた実例も◎※
※2023年4月～2025年5月の実績 Looopでんき公式HPより引用
Looopでんきの公式サイトでは、その時間の電力の単価が確認できます。
写真はお昼時間の単価ですが、この単価は他社と比べるとめちゃくちゃ安いです…！
ただし、市場価格が高騰した場合、電気代が高くなることもあるので注意が必要です。
環境に優しい電力を無駄なく活用
Looopでは再生可能エネルギーを利用することが可能。
Looopでんきは、太陽光発電などの再生可能エネルギーの恩恵を受けて電気を安く届けることが可能。
つくられた再生可能エネルギーを無駄なく活用しながらも、電気代を安く抑えたい人にはピッタリ！
独立系新電力会社No.1の実績で信頼性バツグン
経済産業省が公表している「電力需要実績」では、独立系新電力会社各社の中で第1位の実績を獲得！
※1 経済産業省資源エネルギー庁による「電力調査統計」
※2 独立系とは、大手ガス／通信関連会社／電力会社等の子会社ではないことを指します
さらに、送電には各地域の大手電力会社の送電網を活用しているので、電気の品質や安全性はしっかり担保されています◎
独立系新電力会社の中でNo.1の実績！環境に配慮しながら電気代を節約できますよ♪
＼電力単価を見ながら賢く節約可能／
申込の流れ
乗り換えの場合は数週間程度、引越しに伴う契約なら即日から電力供給開始となります！
※事前に、電力会社から発行される「電気ご使用量のお知らせ（検針票）」もしくは「各社Webサイトのマイページ画面」を用意しましょう！
Looopでんき公式HPのお申し込みフォームにて手続きしましょう！
電気を利用する住所や、契約者情報を入力。
解約手続きはLooopでんき側でやってくれるので、こちらの手間なしです！
マイページおよびメールにて、供給開始日の案内が来ます。
送配電事業者がスマートメーター工事日について連絡してくるので、日程を調整しましょう。
※すでに設置済みの方は実施なし
連絡された供給開始日から電力供給が開始されます！後日、契約内容が書かれたハガキも届きますよ。
Looopでんき公式HPのお申し込みフォームにて手続きしましょう！
引越し先の住所や入居予定日、契約者情報を入力。いつから電力供給できるかも分かるので安心！
マイページおよびメールにて、供給開始日の案内が来ます。
送配電事業者がスマートメーター工事日について連絡してくるので、日程を調整しましょう。
※すでに設置済みの方は実施なし
連絡された供給開始日から電力供給が開始されます！後日、契約内容が書かれたハガキも届きますよ。
特定の締め日にて電気料金を計算後、登録されたカードの決済日に決裁手続きが行われます！
Looopでんきの口コミ
でんき予報がいい感じ
最近電力会社をLooopでんきに乗り換えたけど、アプリで見れるでんき予報がいい感じ
料金体系は市場連動型料金単価なので、30分ごとの単価がアプリで可視化されていて、昨日は時間帯によって1835倍も料金が違った(0.01→18.35円/kWh)
アプリが使いやすい
Looopでんきさんはアプリで各時間帯の電気代が確かめられるのでかなり良いです 前よりかなり電気代安くなった！
単価の安さが料金に直結
引っ越しで東京電力エリアと比べて電気代の単価の高い北海道へ引っ越し、1人暮らし→2人暮らしになり使用電力が増えたにも関わらず、Looopでんきへ乗り換える事で電気代は安く抑える事ができました。
基本料も含めて単純なkWhあたりの金額に直すと約44円→約26円に。
※Xより引用
| 北海道・東北 | 北海道│青森│岩手│宮城│秋田│山形│福島 |
|---|---|
| 北陸・甲信越 | 山梨│長野│新潟│富山│石川│福井 |
| 関東 | 東京│神奈川│千葉│埼玉│茨城│栃木│群馬 |
| 東海 | 愛知│静岡│岐阜│三重 |
| 関西 | 大阪│兵庫│京都│滋賀│奈良│和歌山 |
| 中国 | 岡山│広島│島根│鳥取│山口 |
| 四国 | 愛媛│香川│高知│徳島 |
| 九州・沖縄 | 福岡│佐賀│長崎│熊本│大分│宮崎│鹿児島│沖縄 |
リボンエナジー
- 基本料金・燃料費調整額0円
- 併用可能な7つの割引メニュー
- 市場連動型でお得に利用可能
- ファミリー、オール電化ならさらにお得に
| 基本料金 | 調整費 | プラン |
|---|---|---|
| なし | なし | 市場連動型 |
| 解約金 契約期間の縛り |
支払い方法 | 供給エリア |
| 一切なし | クレジットカード・Apple Pay・Google Pay | 日本全国 ※沖縄と離島を除く |
固定従量料金（固定従量単価20.0円×使用電力量）
変動従量料金（変動従量単価0.01円~×使用電力量）
再エネ賦課金（再エネ賦課金単価×使用電力量）
割引額（割引単価×使用電力量）
※東京エリアの場合
市場連動型プランに加え、基本料金0円＋併用可能な割引がついてさらにお得！持ち家のファミリー世帯、オール電化住宅の方には特にオススメです。
- オール電化住宅の人
- マイホーム持ち・ファミリーで契約する人
- 太陽光パネルや蓄電池を設置している人
- 賢く電気代を節約したい人
＼基本料金・燃調額がずっと0円／
割引メニューで毎月お得
リボンエナジーでは、7つの割引メニューがあります。
各割引は併用可能なので、条件に当てはまっていればいるほど電気代がお得になります！
| 割引 | 条件 |
割引額（税込） |
|---|---|---|
| マイホーム割引 | 持ち家の場合はずっと割引 | -0.55円/kWh |
| ファミリー割引 | 世帯人数に応じてずっと割引 | 最大-0.55円/kWh ※一人につき-0.11円 |
| ペット割引 | ペットと暮らす場合はずっと割引 | -0.55円/kWh |
| オール電化割引 | オール電化住宅の場合はずっと割引 | -0.55円/kWh |
| 太陽光割引 | 太陽光発電ありの場合はずっと割引 | -0.55円/kWh |
| 蓄電池割引 | 家庭用蓄電池ありの場合はずっと割引 | -0.55円/kWh |
| EV割引 | 電気自動車ありの場合はずっと割引 | -0.55円/kWh |
例えばオール電化の持ち家で4人暮らし＋ペットも買っていれば、4つの割引を併用して-2.09円/kWh！
⇒電力を月500kWh使うご家庭なら毎月1,045円割引。単純計算で年間12,540円お得になります！
安い時間に使うとさらにお得！
リボンエナジーは市場連動型プランを導入しています。
マイページでは電力単価の安い時間帯が分かるので、安い時間に家電を使うことで電気代がさらにお得になりますよ！
キャンペーン情報
リボンエナジー利用開始後の使用電力量に応じて-0.55円（税込）/kWhの割引が適用されるキャンペーンが実施中！
※終了日が未定なので、リボンエナジーが気になる方はお早めに！
＼豊富な割引メニューで毎月お得に／
リボンエナジーの口コミ
東京電力から乗り換えで月1500円安く
リボンエナジーは基本料金が0円で、使った分だけ支払うシンプルな料金体系なので、我が家のように共働きで日中あまり電気を使わない家庭には合っていると感じます！
実際に半年使ってみて、月平均で1500円ほど安くなりました。
料金体系がシンプル
リボンエナジーは料金体系がシンプルで、使った量に対して請求額がイメージしやすいのが良い！また、切り替え手続きがスムーズで、サポートの返信も早く安心感がありました！
割引適用で以前より4000円安く！
自分の家はマイホーム割引やペット割引、オール電化割引などの割引を使ったので、前よりも3,000円～4,000円程度安くなっていて、とてもいい感じです！
※でんき比較ナビより引用
| 北海道・東北 | 北海道│青森│岩手│宮城│秋田│山形│福島 |
|---|---|
| 北陸・甲信越 | 山梨│長野│新潟│富山│石川│福井 |
| 関東 | 東京│神奈川│千葉│埼玉│茨城│栃木│群馬 |
| 東海 | 愛知│静岡│岐阜│三重 |
| 関西 | 大阪│兵庫│京都│滋賀│奈良│和歌山 |
| 中国 | 岡山│広島│島根│鳥取│山口 |
| 四国 | 愛媛│香川│高知│徳島 |
| 九州・沖縄 | 福岡│佐賀│長崎│熊本│大分│宮崎│鹿児島│沖縄 |
CDエナジー
- 電気のご利用額に応じて100円（税込）につき1ポイント還元※1
- 世帯人数に応じて選べるプラン
- 大阪ガス・中部電力ミライズの安定基盤
- 契約実績80万件突破！※2ガスとのセット割りでさらにお得に※3
| 基本料金 | 調整費 | プラン |
|---|---|---|
| あり | 燃料費調整額あり | 従量料金 |
| 解約金 契約期間の縛り |
支払い方法 | 供給エリア |
| 一部プランで縛りあり | クレジットカード・口座振替 | 関東・山梨県・静岡県(富士川以東)※4 |
基本料金（契約アンペア数10Aごとに発生）
電力量料金（使用電力量に応じて単価が変動）
再エネ賦課金（再エネ賦課金単価×使用電力量）
燃料費調整額（調整単価×使用電力量）
※プランにより料金が異なります
電気代が安いのに、自動でポイントがザクザク貯まる！大阪ガスと中部電力ミライズが共同で立ち上げているので、サービスの安定感も高いです◎
- 分かりやすいプランから選びたい人
- ポイントを貯めてお得に使いたい人
- 電力会社の安定感を重視したい人
- 料金の安さ以外に付加価値がほしい人
＼自動でポイントがザクザク貯まる／
※1 ①WEB会員サービス「カテエネ」へ電気のご契約情報の登録が必要です。還元されるポイントは「カテエネポイント」となります。②還元対象となる電気料金は、基本料金と電力量料金（燃料費調整額含む・再生可能エネルギー発電促進賦課金除く）となります。
※2 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分を含む。
※3 ①該当プランの需要場所において同一の名義により当社とガス需給契約を締結され、該当する電気・ガスプランの料金を同一の支払い方法によりお支払いいただく場合に限る。②ガスセット割引が適用されるのは基本料金および電力量料金（燃料費調整額を除く）。ただし、ガスセット割はスマートでんきが対象外。電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。
※4 ①マンション一括受電は供給対象外となります。②離島を除きます。
世帯人数で選べる3プラン
CDエナジーは世帯人数に応じて最適なプランが用意されています。
いろんなプランがあってどれがいいか分からない！
という方でも迷うことなく選べます◎
基本料金や電力量料金の単価はプランによって異なるので、チェックしてみましょう！
ポイントが貯まる！使える！
CDエナジーのWEB会員サービス「カエテネ」のポイントが、電気料金の支払い額100円につき1ポイント貰えます。※1
貯まったポイントは
- 電気料金の支払いに使う
- 提携先のポイントや商品券に交換
といった使い道があります。
さらに、結婚や出産などの人生の節目に3,000ポイント貰える「祝割」も！※2
⇒電気料金30万円分のポイント！
電気代を安くしながら、ポイントがザクザク貯まります♪
＼大手の安定基盤／
※1 ポイント還元には当社の家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、電気の契約情報を登録する必要あり。還元されるポイントは「カテエネポイント」。ポイントの対象となる料金は、再生可能エネルギー発電促進賦課金を除く。また、セット割引の適用を受ける場合は、割引後の料金から算定。
※2 WEB会員サービス「カテエネ」へのご登録が必要です。還元されるポイントは「カテエネポイント」となります。その他詳細は祝割についてをご確認ください。
CDエナジーの口コミ
普通に使うだけでかなりお得
ガスとのセット割で安くなるし、家族割とか祝割みたいな他にはない特典がいい感じ。 特典抜きにしても、電気代払うだけでカテエネポイントが貯まるから、普通に使ってるだけでかなりお得！
他社より安いのを実感
大手とか他のグループ会社より少し安いっていう触れ込みはその通りだった。 自分の生活スタイルに合わせてプランを選べるのも良い！
最高！
CDエナジー電気代安くて最高！夏冬クーラーつけっぱなしでも最高8000円くらい
※でんき比較ナビ、Xより引用
| 関東 | 東京│神奈川│千葉│埼玉│茨城│栃木│群馬山梨静岡 |
|---|
選び方次第で電気代は大きく変わる
電気料金は各社ごとに算出方法や単価が大きく異なります。
なのでもう一度言いますが、「なんとなく安そう」で選ぶのは絶対NGです。
選び方ひとつで年に数万円も差が出てしまうので、今回ご紹介した選び方を踏まえて、ベストな電力会社を選びましょう！
Looopでんきで賢くお得に
- 市場連動型でお得に使える
- 環境に優しい電力を利用可能
- 解約金・契約期間の縛りなし
Looopでんきはリアルタイムで電力単価を確認しながら、ゲーム感覚で電気代を安くできる新電力会社。
まずは公式サイトの料金シミュレーションで、おおよそどの程度の料金になるか確認してみましょう！
＼ 10周年申込キャンペーン中 ／
▲2026年3月31日まで▲
| 北海道・東北 | 北海道│青森│岩手│宮城│秋田│山形│福島 |
|---|---|
| 北陸・甲信越 | 山梨│長野│新潟│富山│石川│福井 |
| 関東 | 東京│神奈川│千葉│埼玉│茨城│栃木│群馬 |
| 東海 | 愛知│静岡│岐阜│三重 |
| 関西 | 大阪│兵庫│京都│滋賀│奈良│和歌山 |
| 中国 | 岡山│広島│島根│鳥取│山口 |
| 四国 | 愛媛│香川│高知│徳島 |
| 九州・沖縄 | 福岡│佐賀│長崎│熊本│大分│宮崎│鹿児島│沖縄 |
